Metabolic Yoga

Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.

Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Na lekciu je nutné sa prihlásiť cez náš aktualizovaný rozvrh (klikni tu).

Deň Čas Centrum Inštruktor
Nedeľa 08:40 - 09:35 Ružinov Maťka
Nedeľa 19:15 - 20:15 Ružinov Peťa
Pondelok 18:45 - 19:40 Ružinov Tomáš
Utorok 07:15 - 08:15 Ružinov Mirka
Utorok 16:15 - 17:10 Patrónka Alex
Utorok 16:45 - 17:40 Ružinov Sandra
Utorok 18:15 - 19:10 Ružinov Alex
Streda 11:45 - 12:50 Ružinov Alex
Streda 17:45 - 18:45 Nové Mesto Monika
Štvrtok 06:45 - 07:45 Nové Mesto Mony
Štvrtok 17:15 - 18:15 Nové Mesto Linda B.
Štvrtok 18:15 - 19:10 Ružinov Zuzu
Piatok 07:15 - 08:15 Ružinov Viktória
Piatok 16:45 - 17:45 Ružinov Adel
Sobota 10:15 - 11:15 Ružinov Janka
Sobota 10:45 - 11:45 Petržalka Anka