Februárové inšpirácie

Inšpiruj sa, napreduj, rozvíjaj sa a relaxuj na našich workshopoch.

Stojky I.

  • 29.2 v čase 16:30 – 18:30 v HYC Ružinov s lektorkou Terez (VYPREDANÉ)
  • Stojky II. už čoskoro, sleduj náš web

Yinová esencia: Posilnenie imunity

  • 23.2. v čase 17:30 – 19:30 v HYC Extra s lektorkou Kikou (VYPREDANÉ)
  • Najbližší yinový workshop už čoskoro ako jarný detox.

Karma yoga - Dobročinná yoga s Nadáciou Pontis

  •  28.2. v čase 18:00 – 19:15 v HYC Extra s lektorkou Silviou 

 

V MARCI PLÁNUJEME:
 

Gongový kúpeľ: Melódia duše

  • 1.3. v čase 17:30 - 19:00 v HYC Extra so Sanjou Herček

Myofasciálne uvoľňovanie

  • 7.3 v čase 16:45 - 18:45 v HYC Ružinov s lektorkou Ivon

Plynutie s dychom

  • 14.3 v čase 15:45 - 18:00 v HYC Extra s lektorkou Terez

Prepojenia: Chodidlá, boky a spodný chrbát

  • 14.3 v čase 16:30 - 18:45 v HYC Ružinov s lektorkou Alex

Záklony - ako ich robiť správne?

  • 21.3 v čase 16:30 – 18:30 v HYC Ružinov s lektorkou Ivon

Noc gongov - Gong Puja

  • 21. - 22.3 v čase od 22:00 - 07:00 v HYC Extra so Sanjou Herček

Yoga na mozog

  • 22.3 v čase 17:30 - 19:30 v HYC Extra s lektorkou Natáliou

Yin yoga: Jarný detox

  • 29.3 v čase 17:30 - 19:30 v HYC Extra s lektorkou Kikou

 

ODDÝCHLI STE SI A ZMÚDRELI STE NA:

Tekuté telo - Uvoľňovanie psoasu, chrbtice, bedier a panvy

  • 1.2 v čase 17:30 - 19:30 v HYC Ružinov s lektorkou Ivon

Gongový kúpeľ

  • 2.2 v čase 17:30 - 19:30 v HYC Extra so Sanjou Herček

Stojky I.

  • 15.2 v čase 16:30 – 18:30 v HYC Ružinov s lektorkou Terez (VYPREDANÉ)
Carousel februa%cc%81rove%cc%81 ins%cc%8cpira%cc%81cie