Yoga

  • Ashtanga Yoga HYC
    Ashtanga yoga

    Dynamická a náročnejša podoba jógy, prispôsobená schopnostiam jednotlivcov a zameraná na posilnenie tela i upokojenie mysle.

  • HYC - yoga metabolizmus
    Metabolic yoga

    Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

  • dynamická joga
    Dynamic Yoga

    Dynamické cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.

  • Vinyasa Yoga HYC
    Vinyasa Yoga

    Plynulé a rýchlejšie cvičenie zamerané na synchronizáciu pohybu s dychom.

  • joga pre seniorov
    Senior Yoga

    90-minútové jednoduché cvičenie pre seniorov, ktoré môžu vykonávať aj oslabení s rôznymi zdravotnými problémami alebo postihnutí starší ľudia.

  • HYC - Základy Yogy
    Basic Yoga

    Pokojná a nenáročná forma yogy, ktorá je vhodná nielen pre začiatočníkov.

  • Ranná jóga HYC
    Morning Yoga

    Ranné cvičenie, ktoré naštartuje Váš deň, dobije energiu, povzbudí metabolizmus a spaľovanie tukov.

  • HYC - Relaxačná yoga
    Relax Yoga

    Relaxačné cvičenie vhodné pre začiatočníkov a pre tých, ktorí hľadajú pokoj v duši i mysli. Pomocou dychových cvičení sa naučíte odbúravať stres a dosiahnete pocit skutočnej relaxácie.

  • intuitivna joga
    Intuitive Yoga

    Cvičenie vychádzajúce z bojových umení a yogy, na ktorom sa učíme liečivé a meditatívne praktikovanie yogy.

  • Jóga pre tehotné HYC
    Gravid Yoga

    Cvičenie vhodné pre ženy od 14. týždňa tehotenstva až do pôrodu.

  • Hatha Yoga HYC
    Hatha yoga

    Jednoduchšie cvičenie jógy, zamerané na fyzické zdravie a duševnú pohodu.

  • Hot Yoga Centrum - Pevné telo
    Pevné telo

    Cvičenie vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, zamerané na všetky svalové skupiny a ich vyformovanie.

  • Terapeutická yoga
    Therapy yoga

    Therapy yoga pomáha zlepšiť fyzickú a emočnú pohodu jedinca a zotaviť telo i dušu.

  • Zdravý chrbát
    Zdravý chrbát

    Cvičenie zamerané na udržiavanie zdravej chrbtice - správne držanie tela, odstránenie bolestí chrbta a posilnenie chrbtových svalov.

  • čikung
    Chi-kung

    Čínske umenie ozdravovania a duchovný tréning pre všetkých, ktorí si chcú upevniť svoje zdravie.

   
"Jóga je ako hudba. Rytmus tela, melódia mysle a harmónia duše tvoria symfóniu života."