Nájdime spoločne rovnováhu aj v náročnejších pozíciách. Prídi prehĺbiť umenie rovnováhy a zdokonaliť sa v balančných yogových pozíciach. 

• stretneme sa v HYC Petržalka
• sobota 4.10. v čase 9:00 - 11:30
• cena: 30 €
• teší sa na teba lektorka Mony

Workshop je pokračovaním workshopu základných balančných pozícií, počas ktorého sa naučíš nielen zotrvať v danej ásane, ale s ľahkosťou sa prenesieš z jednej pozície do druhej. Opäť sa budeme venovať aj pozíciám v stoji, aj pozíciám na rukách, pričom budeš mať dostatok priestoru na obohatenie teoretických vedomostí aj praktických zručností.

Rovnováha v balančných asánach je kľúčová pri budovaní yogovej praxe, ale aj k tomu, aby sme sa v živote cítili silnejší a vyrovnanejší. Prehĺbenie praxe balančných pozícií ti môže priniesť zlepšenie rovnováhy, držania tela a zvýšenie sily a flexibility.