Ako sa vám dýcha? Viete, aké je správne dýchanie a ako ho dosiahnuť? Ako náš dych vlastne funguje? Ako môžeme svoj dych uvoľniť a prehĺbiť tak, aby nám dobre slúžil? Ako sa zbaviť dychových blokov? 

• stretneme sa v HYC Ružinov
• 25.2. v čase 9:45-11:45
• Cena: 12 €
• teší sa na vás Lele
• Prihlasovanie a viac info: info@hyc.sk

A viete, ako súvisia s dychom bolesti chrbta? Ako napomáha dych nášmu pohybu a ako môžeme túto “spoluprácu” zefektívniť?  Intenzívny workshop s cvičením, dýchaním a troškou teórie s Lele Jílekovou, ktorá sa zaoberá anatómiou jogy pod vedením Leslieho Kaminoffa.