Pomocou druhej série štyroch workshopov venovaných v poradí ďalším trom čakrám, tzv. hornému trojuholníku čakier (krčná, čelová, korunná) a nakoniec ôsmej čakre, ktorou je podľa kundalini yogy naše elektromagnetické pole, teda aura, rozprúdime energiu v týchto čakrách a ukončíme našu cestu poznávania čakier.

• stretneme sa v HYC Petržalka
• každú sobotu v čase 17:30-19:30
• cena: 22 €/lekcia (zvýhodnená cena 80€ za celú sériu 4 workshopov)
• teší sa na vás  Linda 
• prihlásenie na termín 27.4.

!PRIHLASENIE! 

Hoci takmer všetky druhy yogy hovoria o spojení medzi telom a dušou, o prúdení energie a o očiste na všetkých úrovniach, v kundalini yoge sú tieto prvky ešte výraznejšie. Hlavným cieľom kundalini yogy je prebudiť plný potenciál vedomia v jednotlivcovi. Preto je tiež známa pod názvom Yoga vedomia. To sa dosiahne tým, že sa uvoľní a usmerní prúd energie, ktorý preteká energetickými centrami pozdĺž chrbtice (čakrami). V praxi to znamená, že sa vykonávajú špeciálne cvičenia (tzv. kriye), dýchacie techniky, meditácie a spievajú sa mantry.

Pomocou série workshopov sa vyberieme na cestu poznania tela aj mysle, zbúrame zaužívané stereotypy a prebudíme svoj potenciál. Prepojíme sa so svojim telom, rozprúdime energiu vo všetkých čakrách, prekonáme spolu prekážky a bloky, ktoré nás brzdia v hlbšom prežívaní a nedovoľujú nám prekročiť vlastný tieň. Naučíme sa rôzne techniky, ktoré nám umožnia sa efektívne a rýchlo vysporiadať s rôznymi emóciami ako aj posilniť náš nervový systém tak, aby sme aj v menej príjemných chvíľach zachovali vnútorný pokoj a nadhľad.  

Stretnutia budú venované jednotlivým čakrám, súvisiacim emóciám a fyzickým prejavom a ich súčasťou bude aj krátka relaxácia sprevádzaná zvukmi a vibráciami gongu. Začíname v sobotu 6. apríla - stretneme sa každú sobotu od 17.30 do 19.30 hod. v priestoroch HYC Petržalka.   

TÉMY:  

AURA (centrum vedomia, obranný štít)  27.4.