Jesenné obdobie nás prirodzene pozýva spomaliť, načerpať energiu a pripraviť sa na pokojnejšie mesiace roka. Pridajte sa k nám na víkend v nádhernom prostredí Bielych Karpát, kde budeme budovať pevné základy zdravého pohybu, sily a stability, ale zároveň si doprajeme dostatok oddychu, regenerácie a času pre seba.

Čakajú nás silové aj jemné yoga lekcie, práca so zdravým chrbtom, vedomý pohyb, turistika v prírode a chvíle, počas ktorých si dovolíme jednoducho spomaliť. Hotel Jason**** s výhľadom na Vršatecký hrad a okolité kopce vytvára ideálne miesto pre víkend, po ktorom sa budete domov vracať oddýchnutí, silnejší a s ľahšou hlavou.

23. – 25. október 2026 | Hotel Jason**** za 329 €

• ubytovanie na 2 noci 
• polpenziu (raňajky a večere formou bufetových stolov)
• vstup do wellness (sauny, bazén, vírivky)
• kompletný yoga program s inštruktormi HYC

Lektori

Dee, Linda a Ľuboš

Každý z nich prináša inú energiu a pohľad na prácu s telom. Program spája silu, zdravý pohyb, regeneráciu a oddych tak, aby ste si z víkendu odniesli pevnejší základ pre telo aj myseľ.

Program pobytu

Piatok

17:00 – 18:00 | Power yoga (Dee)
Na začiatok víkendu rozprúdime energiu a prebudíme telo do pohybu.

18:00 – 20:00 | Večera
Bufetové stoly.

20:00 | Spoločné privítanie
Stretneme sa, povieme si pár slov k pobytu a naladíme sa na spoločný víkend.

20:15 – 21:15 | Návrat k telu – uvoľnenie stresu a vnútorný pokoj (Ľuboš)
Vedená cesta, ktorá prepája vedomý pohyb, dych a relaxáciu.

Sobota

7:00 – 8:00 | Pevné telo (Dee)
Ranná lekcia, ktorá nás príjemne naštartuje do nového dňa.

8:15 – 9:15 | Hatha yoga (Linda)
Pokojnejšie tempo, dych a vedomý pohyb.

8:00 – 10:00 | Raňajky
Bufetové stoly.

10:30 – 11:45 | Stabilný stred tela – základ zdravého chrbta (Ľuboš)
Lekcia zameraná na trupovú stabilizáciu s využitím fyzioterapeutických princípov.

10:30 | Turistika (Dee)
Spoločná prechádzka v nádhernom okolí Vršatca.

16:30 – 17:30 | Voľný krk a uvoľnené ramená – úľava od každodenného napätia (Ľuboš)
Cvičenia a techniky na uvoľnenie oblasti krku, šije a ramien.

18:00 – 20:00 | Večera

20:15 – 21:30 | Yin yoga a cesta zvukom (Linda)
Pokojné zakončenie dňa prostredníctvom jemného pohybu a zvuku.

Nedeľa

8:00 – 9:00 | Dynamické prebudenie  (Linda)
Posledná spoločná lekcia pred návratom domov. Kombinácia Metabolic a Kundalini yogy. 

9:00 | Spoločná fotka
Aby nám ostala pekná spomienka na spoločný víkend.

8:00 – 10:00 | Raňajky

Praktické informácie

• príchod v piatok po 14:00 a odchod v nedeľu do 11:00
• pobyt je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých
• program si prispôsob podľa seba a potrieb tela
• účasť na lekciách je dobrovoľná, netreba sa zúčastniť všetkých lekcií 
• doprava na hotel je individuálna

O hoteli

Wellness Hotel Jason**** sa nachádza v chránenej krajinnej oblasti Bielych Karpát, s výhľadom na zrúcaninu Vršateckého hradu. Okolie hotela ponúka ticho, čistý horský vzduch a priestor na pohyb v prírode – ideálne prostredie pre aktívny pobyt aj regeneráciu.

Hotel je výborným východiskovým bodom na turistiku aj nenáročné prechádzky v okolí. Príroda tu nie je kulisa, ale prirodzená súčasť pobytu – medzi lekciami ponúka priestor na pohyb, oddych a vypnutie hlavy.

Súčasťou hotela je rozsiahle wellness centrum, kde si po lekciách môžeš dopriať regeneráciu – bazén, sauny a ochladzovacie zóny. Wellness je tu chápané ako podpora aktívneho tela, nie ako hlavný program, čo presne zapadá do charakteru tohto pobytu.

Rezervácia a platba

• prihlásenie prebieha cez formulár na tejto stránke
• pri rezervácii sa uhrádza 99 €, zvyšných 230 € sa dopláca priamo v hoteli
• doplatok za jednolôžkovú izbu je 30 €
• je možné objednať aj prístelku pre ďalšiu osobu
• na pobyt si je možné uplatniť rekreačný poukaz
• otázky k pobytu radi zodpovieme mailom na info@hyc.sk