Ako si nastaviť domácu prax

Yoga ako každodenná súčasť tvojho života. Vytvor si svoju zostavu, kedykoľvek a kdekoľvek.

  • stretneme sa v HYC Ružinov
  • sobota 4.4 v čase 16:30 - 18:30 
  • cena: 12 €
  • teší sa na vás lektorka Ivon
  • prihlasovanie a viac info na info@hyc.sk alebo priamo na našich recepciách

Ako a čo si zacvičiť keď nestíhaš prísť na lekciu, cestuješ, si na dovolenke alebo máš krátku pauzu v práci? Na workshope ťa naučíme vytvárať funkčné zostavy pre akúkoľvek príležitosť, ktoré si budeš môcť obmieňať podľa nálady, kondície či časových možností. Zostava môže byť ľahká a ukľudňujúca telo i myseľ alebo intenzívna a povzbudzujúca. Záleží len na tebe :) 

Carousel default