Oslavujeme 3. narodeniny

V sobotu 25.3. to budú presne tri roky od nášho otvorenia. Pri tejto príležitosti budeme mať HYC Ružinov otvorený s pestrým narodeninovým programom a zdravým občerstvením. Príďte spolu s nami osláviť trojročnicu HYCu. Pokecáme, zacvičíme a zabavíme sa :)

PROGRAM - Vstup je voľný, stačí mať našu HYC kartu.

15:00 Metabolic Yoga Janka a Andrea K. 
15:30 Acro yoga Maťa M. a Zuzka Puškášová
16:00 HOT yoga Zuzka a Luboš
16:30 narodeninová Hatha yoga Lele
17:00 Yoga na mozog Natália
17:30 HOT yoga Zuzka a Luboš
18:00 Yoga z Indonézie Zuzka Puškášová
18:30 Yoga smiechu Lukáš Gavaľa 
19:15 Hormonálna yoga  Mirka B. 
19:30 Yin yoga s klavírom  Maťa M. a Matúš 

 

Doplňujúce info: 

  • Acro yoga: spojenie základných prvkov partnerskej jogy, Thajskej masáže a jednoduchej akrobacie 
  • Yoga z Indonézie: dynamická a zároveň uvoľňujúca Warrior Vinyasa Flow zameraná na spinálne pohyby s rytmami Tribal Music, vedie Zuzka Puškášová, ktorá v Indonézii dlhšie vedie lekcie Yogy. 
  • HOT Yoga - zostava Klasik vedená dvojicou lektorov
  • Yoga na mozog: Odľahčený názov predpovedá aj priebeh celej lekcie. Cviky vychádzajúce z yogy sú dobré nielen pre svaly, ale dokážu podporovať aj funkciu mozgu. 
  • Yoga smiechu: spočíva  v tom, že každý z nás sa môže smiať bez dôvodu, bez vtipov, humoru, komédie, alebo iných vonkajších podmienok.
  • Yin yoga s klavírom : pozície z Yin yogy sprevádzané klavírom. 
  • Všetky lekcie sú bez rezervácie a majú obmedzenú kapacitu, odporúčame prísť s predstihom. 
  • Všetky lekcie trvajú 60 minút

Ďakujeme za priazeň počas 3 rokov a tešíme sa na vás v sobotu :)

 

Carousel 3.narodeniny web