Začiatok roka má v sebe niečo magické! Je to čas, keď sa môžeme vedome zastaviť, nadýchnuť sa a vytvoriť si víziu toho, čo pre seba v novom roku chceme. Po čom túžite v oblasti vzťahov, financií, kariéry, vášho osobného rozvoja? Poďte to spolu s nami povedať vesmíru! :-) 

• stretneme sa v HYC Petržalka
• sobota 10.1. v čase 9:30 - 11:30
• cena: 25 €
• teší sa na teba inštruktorka Lele

 

O workshope

Nový začiatok – vnútorný oheň & sadenie semienok.

Nový rok je pre mnohých z nás čas, keď sa môžeme vedome zastaviť, nadýchnuť sa a vytvoriť si víziu toho, čo pre seba v novom roku chceme. Pozývame vás na vedený workshop tvorby tejto vízie na základe hlbokej a mocnej riadenej meditácie spolu s účinným cvičením, ktorá vašu víziu posilní.  Spojíme pohyb, dych, energiu a tradičnú vedenú meditáciu tak, aby sme uzavreli staré procesy, rozžiarili vnútorný oheň a zasadili semienka toho, čo chceme v novom roku žiť a rozvíjať. Vstúpime do nového roka s väčšou ľahkosťou, jasnosťou, dôverou a vnútornou silou.

Čo ťa čaká: 

• budeme pracovať s agni - vnútorným ohňom, ktorý súvisí s našou vitalitou, silou, trávením aj schopnosťou robiť rozhodnutia. Pomocou špeciálnych yogových a dychových techník ho jemne, ale účinne roznietime, podporíme detoxikáciu tela a rozhýbeme energiu tam, kde možno dlhšie stála
• najprv sa citlivo rozhýbeme - nenáročná, energizujúca yoga vhodná pre všetky úrovne. Potom sa ponoríme do dychových cvičení, ktoré upokojujú myseľ, čistia a zároveň dodávajú energiu
• v závere nás čaká silná očistná a vizualizačná meditácia, v ktorej "spálime" všetko nepotrebné a zasadíme nové zámery - v oblasti zdravia, vzťahov, financií, kariéry aj sebarealizácie. Ak ste už podobnú meditáciu zažili, viete, aká vie byť mocná. A ak nie, možno je práve teraz ten správny čas. 

Pre koho je workshop vhodný

Workshop je vhodný pre každého, bez ohľadu na zdravotné obmedzenia (len prosiím informujte lektorku vopred).  

Prečo prísť

Ak chceš do nového roka vykročiť s absolútnou jasnosťou svojich zámerov, neváhaj sa pridať!