Mnohí sa chceme zdokonaliť v tom, čo vieme, zistiť, čo nevieme a skúsime posunúť hranice svojho osobného, fyzického, mentálneho či spirituálneho rastu. Workshop, ktorý v sebe zahŕňa Asany, Pranayamu aj Meditáciu a kombináciu psychických, energetických a mentálnych techník.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• 11.3. v čase 9:45-11:45
• Cena: 12 €
• teší sa na vás Šárka
• Prihlasovanie a viac info: info@hyc.sk

 

Flow neznamená že sekvencie ásan sú rýchle, ale hovorí o stave bytia v koncentrácii -  Flow ako plynulý tok koncentrácie, dychu, pružnosti a sily. Bytie v sebe tu a teraz. Šárka sa fokusuje na dych, vedomý prežitok prítomnosti a prirodzenú harmóniu v spojení s eleganciou pohybu. Povedie Vás cez jednoduché prípravné až po náročné ásany s vysvetlením jednotlivých súvislostí, opravením nesprávnych návykov či ponúknutím nových inšpirácií a výziev.

Workshop nie je vhodný pre začiatočníkov.