Jeseň je ideálny čas spomaliť, načerpať novú energiu a dopriať telu aj mysli to, čo počas hektických mesiacov často odkladáme. Tento pobyt prepája dynamickejší pohyb, pilates, yogu aj hlbokú regeneráciu tak, aby ste odchádzali oddýchnutí, silnejší a plní energie.

Počas víkendu si užijete pestrý program, wellness, turistiku v prírode aj pokojné chvíle, ktoré patria len vám. Nemusíte nič dokazovať ani podávať výkony – stačí prísť a dopriať si víkend pre seba.

2. – 4. október 2026 | Hotel Termál Vyhne*** za 299 €

• ubytovanie na 2 noci
• polpenziu (raňajky a večere formou bufetových stolov)
• vstup do termálneho bazéna a wellness
• kompletný yoga program s lektormi HYC

Lektori

Linda B., Nikita a Mony
Každá z lektoriek prináša do programu inú energiu. Linda vytvára priestor na spomalenie, vedomý dych a hlbokú regeneráciu. Nikita vás prevedie silovejšími lekciami, ktoré budujú stabilitu a energiu. Mony dopĺňa program o pilates, flexibilitu a prirodzený pohyb. Vďaka tejto kombinácii vzniká pestrý víkend, ktorý prepája aktivitu s oddychom.

Program pobytu

Piatok

17:00 – 18:00 | Flexi yoga (Mony)
Príjemná lekcia na rozhýbanie tela po pracovnom týždni. Uvoľníte stuhnuté svaly, zlepšíte mobilitu a pripravíte sa na víkend plný pohybu.

18:00 – 20:00 | Večera

20:00 | Spoločné privítanie
Stretneme sa, privítame sa a povieme si pár slov k programu víkendu.

20:15 – 21:30 | Regeneračná Yin yoga (Nikita)
Pokojná večerná lekcia zameraná na uvoľnenie tela, spomalenie a kvalitný oddych po prvom dni pobytu.

Sobota

7:00 – 8:00 | Vítanie slnka (Linda B.)
Jemné ranné rozhýbanie s dôrazom na dych a plynulý pohyb, ktoré vás príjemne naladí na nový deň.

8:15 – 9:15 | Pilates (Mony)
Posilníte hlboký stabilizačný systém, zlepšíte držanie tela a spevníte stred tela pomocou precíznych pilates cvikov.

10:30 – 11:45 | Pevné telo (Nikita)
Dynamickejšia yoga zameraná na budovanie sily, stability a sebavedomého pohybu.

13:30 | Turistika (Linda B.)
Spoločná prechádzka krásnou jesennou prírodou v okolí Vyhní.

16:30 – 17:45 | Face yoga (Nikita)
Praktická lekcia venovaná uvoľneniu tváre, krku a mimických svalov. Spoznáte jednoduché techniky, ktoré môžete využívať aj doma.

18:00 – 20:00 | Večera

20:15 – 21:45 | Regeneračná yoga & zvukoterapia (Linda B.)
Záver dňa bude patriť hlbokej regenerácii. Jemná yoga v spojení s relaxačnými zvukmi pomôže uvoľniť telo aj myseľ.

Nedeľa

8:00 – 9:00 | Hatha yoga (Mony)
Vyvážená záverečná lekcia, ktorá príjemne rozhýbe celé telo a uzavrie spoločný víkend.

9:00 | Spoločná fotka

8:00 – 10:00 | Raňajky

Praktické informácie

• príchod v piatok po 14:00 a odchod v nedeľu do 11:00
• pobyt je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých
• program si prispôsob podľa seba a potrieb tela
• účasť na lekciách je dobrovoľná, netreba sa zúčastniť všetkých lekcií 
• doprava na hotel je individuálna

O hoteli

Hotel Termál Vyhne*** sa nachádza v pokojnom prostredí Štiavnických vrchov, v obci s dlhou kúpeľnou tradíciou. Okolie ponúka ticho, prírodu a priestor na spomalenie – ideálne podmienky pre pobyt zameraný na návrat k telu a regeneráciu.

Silnou súčasťou hotela je termálna voda z vlastného prameňa, ktorou sú napúšťané bazény. Voda má teplotu približne 36 °C, nie je chemicky upravovaná a prirodzene podporuje uvoľnenie svalov, regeneráciu a celkové upokojenie organizmu.

Rezervácia a platba

• prihlásenie prebieha cez formulár na tejto stránke
• pri rezervácii sa uhrádza 109 €, zvyšných 190 € sa dopláca priamo v hoteli
• doplatok za samostatnú izbu je 60 €, za apartmán 40 €/pobyt 
• je možné objednať aj prístelku pre ďalšiu osobu
• na pobyt si je možné uplatniť rekreačný poukaz
• otázky k pobytu radi zodpovieme mailom na info@hyc.sk