Zaži niečo výnimočné počas najdlhšej noci v roku. Príď si odDÝCHnuť, spomaliť, uvoľniť sa od stresu a zhonu, ale hlavne načerpať nové sily a manifestovať svoje sny. Bude to čarovné!

• stretneme sa v HYC Nové Mesto
• piatok 22.12. v čase 17:00 - 19:30
• cena: 25 €
• teší sa na teba inštruktorka Zuzu

!PRIHLASENIE! 

Čaká Ťa:

• úvodný rituál v sprievode indiánskeho nápoja lásky a radosti “ceremoniálne kakao”
• INSIDE FLOW - nový koncept pomalej plynulej yogy so zaviazanými očami
• na záver hlboká relaxácia a vedená meditácia - Nájdi svoj vnútorný pokoj

 

ZATVOR OČI, ABY SI UVIDEL

Yoga so zaviazanými očami Ti pomôže spomaliť a obrátiť pozornosť do vnútra. Zintenzívni sa tak zmyslový zážitok, prehĺbi sa spojenie tela a mysle a precítiš silu prítomného okamihu. Zlepšuje sa koncentrácia, buduje sa sila, rovnováha a sebadôvera naladením sa na svoje pocity. Je to meditácia v pohybe, všímavosti, kedy púšťaš kontrolu a necháš sa viesť svojim dychom, intuíciou a vnútornou múdrosťou tela. Je to cesta do vnútra, cesta k sebe.

ZIMNÝ SLNOVRAT

Deň zimného slnovratu patril k najväčším sviatkom v roku a spájal sa s rituálmi, ktoré mali človeku zabezpečiť zdravie, silu, odvrátiť nešťastie a choroby. Je oslavou odchodu tmy a príchodu svetla, návratu slnečnej energie, dôležitej pre život. Symbolizuje novú nádej, nový začiatok a hlavne radosť zo života. Zmysel tohto obdobia je ponoriť sa do svojho vnútra a premeniť tmu na svetlo. Nazrieme do seba, čo nám život priniesol, naučil a s vďakou a úctou pustíme to, čo nám už neslúži. Uvedomíme si dary a hojnosť okolo seba a zameriame sa na prianie a ciele do nastávajúceho obdobia.

KAKAO ako “medicína srdca” a jeho energetické účinky

Kakaový ceremoniál oslavuje posvätné liečivé sily a účinky kakaa. Táto superpotravina je bohatá na antioxidanty, rôzne minerály a vitamíny, pomáha uvoľniť stres a napätie v tele. Umožňuje vám znova sa spojiť so sebou a s ostatnými. Kakao vyvoláva pocit “otvorenia srdca” a zvyšuje vnímavosť jemných energií, pocitov, myšlienok, podporuje liečenie. Učí nás otvoriť sa radosti a vychutnávať si život. Oslávme spolu silu kakaa!