Čo majú spoločné chodidlo a jazyk? Táto séria workshopov sa zameria na fasciálne  prepojenie tzv. deep front line - hlboká predná línia ktorá prepája naše chodidlá, boky, bránicu až na jazyk.

• stretneme sa v HYC Ružinov
• sobota 20.5. v čase 16:00 - 18:00 
• cena: 20 €
• teší sa na vás Alex

!PRIHLASENIE!

V poslednej časti série prepojenia sa pozreme na celú hlbokú prednú líniu a ako ovplyvňuje asány, dych a našu prax. 

Častokrát (nielen) na jóge počujeme o stredových svaloch - core - ale čo to vlastne v asánach znamená a prečo je v tomto prípade úzko spätá práve hlboká predná línia s našou jógovou praxou? To všetko sú otázky na ktoré sa v tomto workshope pozrieme bližšie.

Jóga je umenie vrátiť sa k sebe, a to ako v mentálno-emocionálnom, tak aj fyzickom zmysle. Je to proces centrovania, ktorý sa snaží nájsť náš "vnútorný vesmír". 
Pre väčšinu môže byť prekvapením, že náš dýchací mechanizmus je neoddeliteľný od procesu aktivácie stredu.