Metabolic Yoga
Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.
Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.
Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Nemusí to platiť deň pred štátnym sviatkom a počas sviatku. Aktualizovaný rozvrh je vždy na www.hyc.sk/rozvrh
Deň | Čas | Centrum | Inštruktor |
---|---|---|---|
Pondelok | 08:45 - 09:45 | Ružinov | Janka |
Pondelok | 16:15 - 17:15 | Ružinov | Alex |
Pondelok | 18:15 - 19:15 | Petržalka | Silvia |
Pondelok | 18:45 - 19:45 | Ružinov | Tomáš |
Utorok | 07:15 - 08:15 | Ružinov | Mirka |
Utorok | 16:15 - 17:15 | Patrónka | Alex |
Utorok | 16:45 - 17:45 | Ružinov | Sandra |
Utorok | 18:15 - 19:15 | Ružinov | Stano |
Utorok | 19:15 - 20:15 | Petržalka | Tomáš |
Streda | 11:45 - 12:45 | Ružinov | Miška |
Streda | 18:45 - 19:45 | Ružinov | Ivon |
Štvrtok | 18:15 - 19:15 | Ružinov | Anka |
Piatok | 07:15 - 08:15 | Ružinov | Silvia |
Sobota | 10:15 - 11:15 | Ružinov | Janka |