Metabolic Yoga

Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.

Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Nemusí to platiť deň pred štátnym sviatkom a počas sviatku. Aktualizovaný rozvrh je vždy na www.hyc.sk/rozvrh

Deň Čas Centrum Inštruktor
Nedeľa 10:45 - 11:45 Ružinov Ivon
Nedeľa 15:45 - 16:45 Ružinov Alča
Nedeľa 18:15 - 19:15 Ružinov Ivon
Pondelok 08:15 - 09:15 Ružinov Maťka
Pondelok 16:15 - 17:15 Ružinov Majo
Pondelok 17:15 - 18:15 Petržalka Silvia
Pondelok 19:15 - 20:15 Ružinov Ivon
Pondelok 19:45 - 20:45 Petržalka Zuzu
Utorok 07:15 - 08:15 Ružinov Mirka
Utorok 09:45 - 10:45 Ružinov Majo
Utorok 15:45 - 16:45 Ružinov Sandra
Utorok 15:45 - 16:45 Petržalka Anka
Utorok 16:15 - 17:15 Patrónka Alex
Utorok 17:15 - 18:15 Petržalka Kika
Utorok 18:15 - 19:15 Ružinov Silvia
Utorok 18:45 - 19:45 Petržalka Mirka
Streda 07:15 - 08:15 Patrónka Sandra
Streda 10:15 - 11:15 Ružinov Silvia
Streda 15:45 - 16:45 Ružinov Janka
Streda 16:45 - 17:45 Petržalka Zuzu
Streda 18:15 - 19:15 Ružinov Kika
Streda 20:15 - 21:15 Petržalka Sandra
Štvrtok 07:15 - 08:15 Ružinov Silvia
Štvrtok 15:15 - 16:10 Patrónka Alex
Štvrtok 18:45 - 19:45 Petržalka Ivon
Štvrtok 18:45 - 19:45 Ružinov Zuzu
Piatok 16:45 - 17:45 Petržalka Kika
Piatok 18:45 - 19:45 Ružinov Dee
Sobota 09:15 - 10:15 Petržalka Kika
Sobota 10:15 - 11:15 Ružinov Janka



Back homepage Zobraziť hlavnú stránku