Metabolic Yoga
Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.
Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.
Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Nemusí to platiť deň pred štátnym sviatkom a počas sviatku. Aktualizovaný rozvrh je vždy na www.hyc.sk/rozvrh
| Deň | Čas | Centrum | Inštruktor |
|---|---|---|---|
| Nedeľa | 10:45 - 11:45 | Ružinov | Ivon |
| Nedeľa | 15:45 - 16:45 | Ružinov | Alča |
| Nedeľa | 18:15 - 19:15 | Ružinov | Ivon |
| Pondelok | 08:15 - 09:15 | Ružinov | Maťka |
| Pondelok | 16:15 - 17:15 | Ružinov | Majo |
| Pondelok | 17:15 - 18:15 | Petržalka | Silvia |
| Pondelok | 19:15 - 20:15 | Ružinov | Ivon |
| Pondelok | 19:45 - 20:45 | Petržalka | Zuzu |
| Utorok | 07:15 - 08:15 | Ružinov | Mirka |
| Utorok | 09:45 - 10:45 | Ružinov | Majo |
| Utorok | 15:45 - 16:45 | Ružinov | Sandra |
| Utorok | 15:45 - 16:45 | Petržalka | Anka |
| Utorok | 16:15 - 17:15 | Patrónka | Alex |
| Utorok | 17:15 - 18:15 | Petržalka | Kika |
| Utorok | 18:15 - 19:15 | Ružinov | Silvia |
| Utorok | 18:45 - 19:45 | Petržalka | Mirka |
| Streda | 07:15 - 08:15 | Patrónka | Sandra |
| Streda | 10:15 - 11:15 | Ružinov | Silvia |
| Streda | 15:45 - 16:45 | Ružinov | Janka |
| Streda | 16:45 - 17:45 | Petržalka | Zuzu |
| Streda | 18:15 - 19:15 | Ružinov | Kika |
| Streda | 20:15 - 21:15 | Petržalka | Sandra |
| Štvrtok | 07:15 - 08:15 | Ružinov | Silvia |
| Štvrtok | 15:15 - 16:10 | Patrónka | Alex |
| Štvrtok | 18:45 - 19:45 | Petržalka | Ivon |
| Štvrtok | 18:45 - 19:45 | Ružinov | Zuzu |
| Piatok | 16:45 - 17:45 | Petržalka | Kika |
| Piatok | 18:45 - 19:45 | Ružinov | Dee |
| Sobota | 09:15 - 10:15 | Petržalka | Kika |
| Sobota | 10:15 - 11:15 | Ružinov | Janka |
Zobraziť hlavnú stránku
