Metabolic Yoga

Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.

Metabolic yoga naštartuje tvoj metabolizmus a pomôže odbúravať škodlivé látky v tele. Zažiješ tak sviežosť v celom organizme. Lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pre pokročilých, je zameraná na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu. V priebehu hodiny sa zapájajú veľké svaly, ktoré sú prirodzeným spaľovačom tukov. Medzi pozíciami budeš mať čas aj na odpočinok, aby sa tvoj metabolizmus zrýchlil. Svaly tým nestarnú a nepodliehajú ochabovaniu. Čerpaj z ich prirodzenej funkcie, naberaj silu a spokojnosť so svojím telom.

Štandardne máme lekcie v týchto časoch. Nemusí to platiť deň pred štátnym sviatkom a počas sviatku. Aktualizovaný rozvrh je vždy na www.hyc.sk/rozvrh

Deň Čas Centrum Inštruktor
Nedeľa 17:45 - 18:45 Ružinov Silvia
Pondelok 08:15 - 09:15 Ružinov Silvia
Pondelok 17:15 - 18:15 Petržalka Silvia
Pondelok 19:15 - 20:15 Ružinov Tomáš
Utorok 07:15 - 08:15 Ružinov Mirka
Utorok 15:45 - 16:45 Petržalka Anka
Utorok 16:15 - 17:15 Patrónka Alex
Utorok 16:45 - 17:45 Ružinov Janka
Utorok 18:15 - 19:15 Ružinov Silvia
Streda 09:15 - 10:15 Ružinov Silvia
Streda 18:45 - 19:45 Ružinov Janka
Štvrtok 17:00 - 18:00 Extra Anka
Štvrtok 17:45 - 18:45 Petržalka Kika
Piatok 07:15 - 08:15 Ružinov Kika
Piatok 16:45 - 17:45 Petržalka Kika
Piatok 18:45 - 19:45 Ružinov Dee
Sobota 09:15 - 10:15 Petržalka Kika
Sobota 10:15 - 11:15 Ružinov Janka